Stress- und Burnoutprophylaxe
Die Herausforderung
Zu viele Stunden bis zum Feierabend, zu viele E-Mails und Dokumentation auch noch nach Dienstschluss, Schichtdienste, „Einspringen“ für erkrankte Kollegen, Konflikte im Team oder mit Vorgesetzten bzw. Klienten und deren Angehörigen:
Die Anforderungen an Arbeitnehmer steigen stetig durch vielfältige Spannungsfelder, die Folge: Stress entsteht. Im besten Fall ist Stress ein Energie-Booster, der die Konzentration steigert und Ressourcen bündelt (Eustress). Blei-ben jedoch Erholungsphasen aus, wird aus dieser permanenten Belastung negativer Stress (Disstress). Hörsturz, Drehschwindel, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit bis zu Angstzuständen und Herzbeschwerden sind u.a. die Folgen und führen dementsprechend zu Leistungsminderungen, erhöhten Krankenständen oder schlimmstenfalls zu Kündigungen.
Der Scheitelpunkt, wo Eustress zu Disstress wird, ist sehr individuell und umfasst eine große Spannbreite. Der Neurowissenschaftler Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer hat es jedoch gut auf den Punkt gebracht: Die hauptsächliche Ursache allen negativen Stresses ist das Gefühl des Kontrollverlustes.
- Ursachen und Symptome
- Persönlichkeitsmerkmale, die Burnout begünstigen:
- Stressverstärker
- Werte
- Innere Antreiber
- Regenerative Tools:
- Ernährung
- Bewegung
- Entspannung
- Achtsamkeit und Genuss
Wir möchten Ihnen und Ihren Mitarbeitern dabei helfen die Kontrolle über stressbelastende Situationen wieder zu erlangen. Denn: Ein Betrieb ist nur so gesund, wie es seine Mitarbeiter sind.
Auch der Gesetzgeber hat diesem Phänomen Rechnung getragen und mit der Verpflichtung zur Gefährdungsbeurteilung „psychische Belastung“ ein Zeichen gesetzt. Dieses Seminar trägt als personelle Maßnahme dazu bei, dass Mitarbeiter in ihrem Tun selbstverantwortlich entlastet und gestärkt werden.
Wer sich aktiv für die Gesundheit seiner Beschäftigten einsetzt, ist für qualifizierte Arbeitnehmer attraktiv, gewinnt Fachkräfte und bindet sie ans Unternehmen.
In Selbsterfahrung sollen die Teilnehmer den eigenen persönlichen Stresstyp mit den verstärkenden Faktoren ermitteln können.
Arbeitsbelastungen sollen mittels der bevorzugten regenerativen Tools stressvermindernd gemeistert werden.
Die Anwendung der kennengelernten Methoden und Vorgehensweisen soll die individuelle Life-Balance verbessern.
Wichtiger Hinweis: Dieses Seminar ist nicht für an Burn out Erkrankte geeignet und ersetzt keine Therapie!
Die empfohlene Seminardauer beträgt zwei Tage, eintägige Veranstaltungen sind auch möglich. Gerne überlegen wir gemeinsam mit Ihnen, welche Schwerpunkte für Ihren Betrieb wichtig sind.
Die Fortbildung kann auf Wunsch des Kunden von einer oder von zwei Dozentinnen durchgeführt werden. Das Tageshonorar pro Dozentin beträgt 780,- € plus Reisekosten zzgl. ges. MwSt.
Bei Anfahrten über 150 km findet eine Voranreise statt; die Kosten für diese Übernachtung kommen noch hinzu.
- + Inhalte
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- Ursachen und Symptome
- Persönlichkeitsmerkmale, die Burnout begünstigen:
- Stressverstärker
- Werte
- Innere Antreiber
- Regenerative Tools:
- Ernährung
- Bewegung
- Entspannung
- Achtsamkeit und Genuss
- + Ihr Nutzen
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Wir möchten Ihnen und Ihren Mitarbeitern dabei helfen die Kontrolle über stressbelastende Situationen wieder zu erlangen. Denn: Ein Betrieb ist nur so gesund, wie es seine Mitarbeiter sind.
Auch der Gesetzgeber hat diesem Phänomen Rechnung getragen und mit der Verpflichtung zur Gefährdungsbeurteilung „psychische Belastung“ ein Zeichen gesetzt. Dieses Seminar trägt als personelle Maßnahme dazu bei, dass Mitarbeiter in ihrem Tun selbstverantwortlich entlastet und gestärkt werden.
Wer sich aktiv für die Gesundheit seiner Beschäftigten einsetzt, ist für qualifizierte Arbeitnehmer attraktiv, gewinnt Fachkräfte und bindet sie ans Unternehmen.
- + Zielgruppe
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In Selbsterfahrung sollen die Teilnehmer den eigenen persönlichen Stresstyp mit den verstärkenden Faktoren ermitteln können.
Arbeitsbelastungen sollen mittels der bevorzugten regenerativen Tools stressvermindernd gemeistert werden.
Die Anwendung der kennengelernten Methoden und Vorgehensweisen soll die individuelle Life-Balance verbessern.Wichtiger Hinweis: Dieses Seminar ist nicht für an Burn out Erkrankte geeignet und ersetzt keine Therapie!
- + Konditionen
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Die empfohlene Seminardauer beträgt zwei Tage, eintägige Veranstaltungen sind auch möglich. Gerne überlegen wir gemeinsam mit Ihnen, welche Schwerpunkte für Ihren Betrieb wichtig sind.
Die Fortbildung kann auf Wunsch des Kunden von einer oder von zwei Dozentinnen durchgeführt werden. Das Tageshonorar pro Dozentin beträgt 780,- € plus Reisekosten zzgl. ges. MwSt.
Bei Anfahrten über 150 km findet eine Voranreise statt; die Kosten für diese Übernachtung kommen noch hinzu.
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